mkrhasegawaの雑記

サーフィン&フィッシング&雑記

Surfing & Fishing

オートミールって?!

最近流行りのオートミール
~オートミールとは~
オートミールとは、オーツ麦を脱穀して調理しやすく加工したものです。


「oats(オーツ麦)」と「meal(食事)」という英単語を掛け合わせて「オートミール」と呼ばれるようになりました。


オーツ麦は、小麦や麦、とうもろこしなどと同じ穀物の一種です。


オートミールは、近年人気を集めているグラノーラの主原料です。


グラノーラは、オートミールにメープルシロップや砂糖で甘味をつけ、オリーブオイルなどを絡めてオーブンで焼いて作られています。


オートミールは余分な甘味や油分を含まない分カロリーが低く、ダイエットに効果的です。


ただね!
滅茶苦茶不味い!
ハッキリ言って不味い!
僕には不味い!


でも美味しいオートミール見つけちゃった
僕絶賛(笑)



その名は「リッチー オートミールミニバイト 250g」





韓国で人気のダイエットお菓子、オートミール ミニバイト。一つ14Kcal位の穀物菓子。オートミール独特の食感にミルキーな味で一つ食べるだけでは終わらない



釣りに行くときにポッケに入れて集中力が切れたらパクってとっても良いです。